EN
RU
статьи
Основные ошибки в технике бега
Все мы знаем, что неправильная техника бега может приводить к развитию травм, и длительному процессу восстановления. Это довольно частая причина перерыва в тренировках у любителей. Чтобы очередная пробежка не оказалась последней, давайте вспомним основные ошибки в технике бега.
статьи
Обзор наушников Monster iSport VICTORY
Интересные спортивные наушники с хорошим звучанием, надежным креплением в ушной раковине, удобные при использовании во время длительных тренировок и в повседневной жизни. Но из-за сложной конструкции и глубокой посадки в ушном канале рекомендую перед покупкой примерить.
статьи
Быстрее, выше, сильнее?
Личник, личник, личник… Именно о нем идут разговоры до и после каждого забега, да и в перерывах между ними. Ведь нет ничего невозможного, когда есть цель! Но иногда вспоминать, зачем мы надеваем кроссовки: бежать для здоровья или использовать здоровье для достижения рекордов.
статьи
Обзор Hoka One One Mafate Speed 2
Hoka One One Mafate Speed 2 это кроссовки с высоким уровнем комфорта, который будет сопровождать вас на протяжении всей гонки и если вы подобрали длинную, а лучше многодневную гонку с подходящим по сложности маршрутом, то я больше чем уверен, эти кроссовки сделают все возможное, чтобы вы получили удовольствие.
статьи
Быстро восстановиться после травмы.
Как быстро восстановиться после травмы? Это очень популярный вопрос у спортсменов-любителей. При травме, тренировки приостанавливаются, но режим восстановления гораздо жёстче тренировочного. Что нужно делать, знает наш эксперт Виталий Иванов по собственному опыту.
статьи
Как повысить результативность тренировок
Для хорошего результата в фитнесе не достаточно регулярно тренироваться, правильно питаться и достаточно спать. Надо ещё включать мозг, а именно продумывать план и анализировать проделанную работу. Вот почему тренировочный дневник поможет добиться лучших результатов.
статьи
Бег - командный вид спорта
Любительский массовый бег – это командный вид спорта. Многие бегуны по себе знают, что результаты гораздо выше, если бежать с сильным другом, что на изнуряющем забеге бежать легче, когда на трассе есть поддержка. Для многих забег не заканчивается на финише, забег заканчивается, когда встречаешь всех друзей на финише.
статьи
9 причин участвовать в гонках с препятствиями
Пробежав свою первую гонку, вы обязательно захотите вернуться и пробежать еще одну. Потому что гонки – это все равно что снова стать ребенком на несколько часов: прыгать по лужам, вытворять безумия и глупости и все то, что кажется ненормальным в обычной жизни.
