EN
RU
статьи
Гонки с препятствиями: тренды и сложности в организации
Гонки с препятствиями набирают всё большую популярность в России. И это накладывает определённую ответственность на организаторов: возрастает требования участников и Федерации. В каком направлении движутся oсr гонки, расскажет наш эксперт Марина Добрынина.
статьи
Трусца – это вам не бег
Многие тысячи людей считаю, что бегая в парке трусцой, делают максимум для своего здоровья и физической формы. Они гордятся длительностью тренировок и регулярностью. А небольшие интервальные тренировки становятся больших открытием. Чем они лучше, рассказывает Мафон гуру.
статьи
Папа, мама, я – спортивная семья.
Повальное увлечение спортом и здоровым образом жизни началось не так давно и захватило, в основном, молодых людей. А нашим родителям сложно пересмотреть свои взгляды на спорт и питание. Мы с вами можем о них позаботиться, рассказав про правильное питание и замотивировав заниматься спортом.
статьи
Спортосочетание. Часть 3. Пловцы выходят на сушу
Однообразие в тренировках ведёт к физической и эмоциональной перегруженности, застою и апатии. Пловцам стоит дополнить тренировки другими видами спорта. Они разовьют тело гармонично, дадут отдых голове, позволят увидеть что-то ещё, кроме плитки на дне бассейна.
вопрос-ответ
Беговой клуб «Академия марафона»
Бег - это путешествие, которое каждый из нас начинает по своим собственным причинам, выбирая свою скорость и прокладывая свой маршрут. Нам важно, чтобы спортсмены Академии двигались в своём темпе. Именно поэтому в клубе отсутствуют групповые занятия с тренером. Только индивидуальный подход.
